今日はお盆休みですが、稽古やりました。去年は参加者がゼロで開店休業状態でした。

稽古内容
・ 合気道準備運動
・ 後方受け身(30回)
・ 構え
・ 体の変更(一)(二)
・ 基本動作連続
・ 正面打ち小手返し(一)(二)

今週は小手返しがテーマでした。小手返しと手首返しは別の技です。小手返しは、受けの手首・肘・肩を固め投げる技です。手首だけを返す手首返しから小手返しへ進化させましょう。


正面打ち小手返し(二)

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