今年から7、8月はクーラーを毎回1時間付けます。熱中症にならないように水分補給をこまめにしましょう。

(稽古内容)
 ・ 合気道準備運動
 ・ 構え
 ・ 臂力の養成(一)(二)
 ・ 正面打ち三ヶ条抑え(一)(二)
 ・ 三ヶ条連行法
 ・ 座り技両手持ち呼吸法(五)

正面打ち三ヶ条抑え(二)

スポンサーサイト

  1. 稽古内容
  2. / comment:0
  3. [ edit ]


 管理者にだけ表示を許可する
 
 

プロフィール

代表

Author:代表
龍ヶ崎市の柔道場で合気道の稽古をしています。稽古内容を記録し、稽古予定を連絡します。

最新コメント

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR

« 2017 10  »
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -