野球・サッカーの大会が開催されているためか、駐車場の空きがない。スポーツに活気があることは喜ばしい。

本日の稽古
 ・ 合気道準備運動
 ・ 構え
 ・ 臂力の養成(一)(二)
 ・ 終末動作(二)
 ・ 片手持ち四方投げ(一)
 ・ 審査稽古(7級)

片手持ち四方投げ(一)
 ① 受けが仕手の片手を持ち引く。
 ② 仕手は受けの眉間に裏拳を打ち込む。
 ③ 受けの脈部を持ち、斜めに前進する。
 ④ さらに、前進し振りかぶる。
 ⑤ 重心移動し、受けの肩口に腕を織り込む。
 ⑥ 前進しながらしゃがみ、投げる。
 ⑦ 受けの手、土踏まず、膝を一直線にし、重心をかけ締め眉間に手刀で打ち込む。

スポンサーサイト

  1. 稽古内容
  2. / comment:0
  3. [ edit ]


 管理者にだけ表示を許可する
 
 

プロフィール

代表

Author:代表
龍ヶ崎市の柔道場で合気道の稽古をしています。稽古内容を記録し、稽古予定を連絡します。

最新コメント

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR

« 2017 05  »
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -