基本動作ってなんか変な動きだな〜、と最初は思うかもしれません。でも、『基本に奥義あり』とよく言いますので、黙々と繰り返し稽古しましょう。すると、自然と技の効きが良くなるでしょう。

稽古内容
 ・ 合気道準備運動
 ・ 構え
 ・ 臂力の養成(一)(二)
 ・ 終末動作(一)
 ・ 正面打ち一ヶ条抑え(一)(二)
 ・ 正面打ち三ヶ条抑え(一)(二)

 来週は審査稽古ですので、構え、正座法、膝行法、基本動作のみを稽古します。

正面打ち一ヶ条抑え(二)
 ① 受けが仕手の眉間に正面打ちを打ち込んでくるので、しっかり受ける。
 ② 受けの打ってくる勢いをそのまま利用して、肘肩を返しながら180度回転する。
 ③ 重心移動しながら、受けをうつ伏せに潰す。
 ④ 受けの肘に体重をかけ、抑える。

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龍ヶ崎市の柔道場で合気道の稽古をしています。稽古内容を記録し、稽古予定を連絡します。

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