ここ最近はっきりしない天気ですね。体調に気を付けましょう。

本日の稽古
 ・ 合気道準備運動
 ・ 後方受け身(30回)
 ・ 構え
 ・ 体の変更(一)(二)
 ・ 肩持ち二カ条抑え(一)
 ・ 正面打ち一カ条抑え(二)
 ・ 片手持ち四方投げ(二)
 ・ 肘当て呼吸投げ(正面打ち・片手持ち)

 今日は強い構えを説明しました。構えは、手や足の位置を少し変えるだけで弱くも強くもなります。強い構えで押された場合、押した人の方がだんだん浮いてきます。そこを崩せば、入り身突きや呼吸投げに繋がります。
 来週は終末動作(一)(二)を復習します。
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龍ヶ崎市の柔道場で合気道の稽古をしています。稽古内容を記録し、稽古予定を連絡します。

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