今日で皇龍会設立1周年ですが、初期メンバーが全員欠席(笑

本日の稽古
 ・ 合気道準備運動
 ・ 後方受け身(20回)
 ・ 構え
 ・ 正座法
 ・ 膝行法
 ・ 臂力の養成(一)(二)
 ・ 片手持ち四方投げ(一)
 ・ 正面打ち一カ条抑え(一)

 初心に帰り、受け身や正座法を説明・稽古しました。構えと正座法を見れば、その人の実力・癖がだいたい分かります。3月は構え・基本動作を中心に稽古します。来週は体の変更(一)(二)を復習します。
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