今日は出席者ゼロであることが事前に分かっていたので、本部道場へ出稽古に行きました。

本日の稽古
 ・ 臂力の養成(一)(二)
 ・ 両手持ち小手返し(二)
 ・ 両手持ち側面入り身投げ
 ・ 座り技両手持ち呼吸法(一)
 ・ 終末動作(一)(二)

 両手持ち小手返しは、小手を持つまでの動作で決まります。それゆえ、その動作は難しいです。皇龍会でこの技を稽古するのはだいぶ先になりそうです。

稽古後の自主稽古
 ・ 両手持ち天地投げ(二)
 仕手が座り、受けが立って実施。身長差があることを想定した技の稽古。
 ・ 座り技両手持ち呼吸投げ
 ・ 座り技正面打ち正面入り身投げ(一)
 ・ 座り技正面打ち三カ条抑え(二)

 3月は初心に戻り、受け身・構え・基本動作を中心に稽古します。結構ハードですよ(笑
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龍ヶ崎市の柔道場で合気道の稽古をしています。稽古内容を記録し、稽古予定を連絡します。

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