先週に続き、出席者1名。2カ月ぶりの参加でしたので、うれしい限りです。続けるとことに意味があるんですよ。休んでいた時も大学の畳部屋で受け身の練習していたようです。周りからは変な奴と思われるかもしれませんが(笑)

全員
 ・ 体の変更(一)(二)
 ・ 6級審査技
 ・ 正面打ち小手返し(二)
 ・ 横面打ち正面入り身投げ(二)
 ・ 座り技両手持ち呼吸法(一)
 ・ 正面打ち自由技(基本の4本)

自由技を始めるとき、最初に基本の4本を覚えます。左半身に構えてスタートです。

  1本目 三カ条投げ   (外よけ) 投げ終わると左半身   ←
  2本目 隅落とし     (外よけ) 投げ終わると右半身    ↑
  3本目 四方投げ崩し  (内よけ) 投げ終わると右半身   ↑
  4本目 肘当て呼吸投げ(内よけ) 投げ終わると左半身  →↑

基本の4本を繰り返せば、一応自由技は形になります。また、この4本を繰り返し稽古することで体捌きを身に付けます。
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龍ヶ崎市の柔道場で合気道の稽古をしています。稽古内容を記録し、稽古予定を連絡します。

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