つくばマラソンで市内が通行止めのため、かなり遠回りして体育館に到着。

全員
 ・ 合気道準備運動
 ・ 終末動作(一)(二)
 ・ 片手持ち四方投げ(一)(二)
 ・ 正面打ち四カ条抑え(二)
 ・ 正面打ち小手返し(二)
 ・ 座り技両手持ち呼吸法(一)(二)

 四カ条を中心に稽古しました。四カ条の締め方は何回か説明しているので、今回は割愛します。呼吸法(二)は受けが押してきます。受けは常に押さなければなりません。仕手の振りかぶりに合わせて押す方向を変えます。本来、仕手がそう誘導するのだが、最初はお互い息を合わせて行います。

座り技両手持ち呼吸法(二)

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  1. 稽古内容
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