初心者
 ・ 合気道準備運動
 ・ 臂力の養成(一)(二)(単独)
 ・ 体の変更(一)(二)(単独)
 ・ 片手持ち側面入り身投げ(一)
 ・ 片手持ち二カ条抑え(二)
 ・ 正面打ち自由技(一カ条投げ・三カ条投げ・合気落とし・肘あて呼吸投げ)
スポンサーサイト

  1. 稽古内容
  2. / comment:0
  3. [ edit ]


 管理者にだけ表示を許可する