初心者
 ・ 合気道準備運動
 ・ 臂力の養成(一)(二)(単独)
 ・ 体の変更(一)(二)(単独)
 ・ 片手持ち側面入り身投げ(一)
 ・ 片手持ち二カ条抑え(二)
 ・ 正面打ち自由技(一カ条投げ・三カ条投げ・合気落とし・肘あて呼吸投げ)
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  1. 稽古内容
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プロフィール

代表

Author:代表
龍ヶ崎市の柔道場で合気道の稽古をしています。稽古内容を記録し、稽古予定を連絡します。

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