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 今日も雨ですね。梅雨明けは本当なのでしょうか(笑

稽古内容
 ・ 合気道準備運動
 ・ 体の変更(一)(二)
 ・ 胸持ち肘締め(二)
 ・ 正面打ち四カ条抑え(二)
 ・ 片手持ち側面入り身投げ(一)
 ・ 両手持ち小手返し(二)
 ・ 両手持ち天地投げ(一)
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