審査も終わり、次のステップに向け歩んで行きましょう。

稽古内容
 ・ 合気道準備運動
 ・ 胸持ち肘締め(二)
 ・ 両手持ち天地投げ(一)
 ・ 後ろ技両手持ち三ケ条抑え(二)
 ・ 片手持ち肘当て呼吸投げ(二)

 今日の技は難しかったですね。三級以上になると後ろ技が指定技にあります。徐々に慣れて行きましょう。
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  1. 稽古内容
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