本日は稽古前半の時間を使って護身術を稽古しました。

稽古内容
 ・ 護身術(手をつかまれた場合、後ろから抱き付かれた場合、前から首を絞められた場合)
 ・ 片手持ち二カ条抑え(一)(二)
 ・ 座り技片手持ち二か条抑え(一)(二)
 ・ 両手持ち天地投げ(一)
 ・ 正面打ち小手返し(二)
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