夜はまだ寒いですね。明日の仕事に響かないように受身は少なめに。

本日の稽古
 ・ 合気道準備運動
 ・ 体の変更(一)(二)
 ・ 正面打ち一か条抑え(一)(二)
 ・ 後ろ技両手持ち一か条抑え(一)
 ・ 力の流れを感じる
 ・ 正面打ち一か条投げ
 ・ 正面打ち肘当て呼吸投げ(内避け)

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  1. 稽古内容
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Author:代表
龍ヶ崎市の柔道場で合気道の稽古をしています。稽古内容を記録し、稽古予定を連絡します。

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