来週の講習会に向けて、今日も稽古。

稽古内容
 ・ 合気道準備運動
 ・ 基本動作
 ・ 座り技両手持ち呼吸法(一)(二)(三)
 ・ 片手持ち側面入り身投げ(一)(二)


座り技両手持ち呼吸法(一)(二)(三)

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