講習会前は、講習会で取り扱いそうな技を中心に稽古します。

本日の稽古
 ・ 準備運動
 ・ 臂力の養成(一)(二)
 ・ 体の変更(一)(二)
 ・ 正面打ち四か条抑え(一)(二)
 ・ 横面打ち四か条抑え(一)(二)
 ・ 片手持ち四か条投げ

 四か条は激痛もって制し抑える技です。


正面打ち四か条抑え(一)

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  1. 稽古内容
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