インフルエンザやノロウイルスなどの流行時期ですので、体調に気をつけましょう。

稽古内容
 ・ 臂力の養成(一)(二)
 ・ 正面打ち三ヶ条抑え(一)
 ・ 各審査技

正面打ち三ヶ条抑え(一)のポイント
 ・正面打ちを打ち込んだ後、手首を少し返して受けの下に入る。
 ・切り下ろした後、受けの指を持って弓なりに返す。
 ・後ろ足から前進しながら、三ヶ条を極める。
  その場で捻ると受けの反発をくらうので注意。
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