今日は稽古納めでした。一年の稽古を総復習できる内容にしたつもりです。学んだこと・出来るようになったこと、そして来年の課題が分かっていただければ幸いです。

稽古内容
 ・ 準備運動
 ・ 臂力の養成(一)(二)
 ・ 片手持ち呼吸投げ(関連技)
 ・ 片手綾持ち二ヶ条抑え(関連技)
 ・ 正面打ち四ヶ条抑え(一)
 ・ 横面打ち三ヶ条抑え(二)
 ・ 正面突き正面入り身投げ(一)
 ・ 正面打ち小手返し(二)
 ・ 座り技両手持ち呼吸法(一)
 ・ 正面打ち三ヶ条抑え(二)(流れを切らない)

 繋がり・固まり・呼吸力などいまいちピンと来ないものを体感してもらえるような稽古内容にしました。合気道の奥深さ・面白さをもっと実感できるような稽古になるよう、来年も指導に励んでいきます。また来年、稽古ご参加よろしくお願いします。
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