忘年会は大いに盛り上がったと思います。各々の目標に向かって来年も稽古に励みましょう。

稽古内容
 ・ 準備運動
 ・ 後方受け身(50回)
 ・ 前方回転受け身(50回)
 ・ 前方飛躍受け身(30回)
 ・ 横面打ち正面入り身投げ(一)(二)
 ・ 片手持ち呼吸投げ
 ・ 諸手取り呼吸投げ(2パターン)
 ・ 各級の審査技


横面打ち正面入り身投げ(一)(二)

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