地震や季節外れの雪などで、このごろなんか環境が変ですね。体調には十分注意しましょう。

稽古内容
 ・ 準備運動
 ・ 臂力の養成(一)(二)
 ・ 正面打ち一カ条抑え(一)(二)
 ・ 座り技正面打ち一カ条抑え(二)
 ・ 正面打ち一カ条投げ


正面打ち一ヶ条抑え(二)


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Author:代表
龍ヶ崎市の柔道場で合気道の稽古をしています。稽古内容を記録し、稽古予定を連絡します。

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