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昼間も寒く、体調には気をつけましょう。

稽古内容
 ・ 合気道準備運動
 ・ 基本動作
 ・ 正面打ち三ヶ条抑え(一)(二)
 ・ 三ヶ条連行法
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  1. 稽古内容
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忘年会も大いに盛り上がりました。でも、年内の稽古はありますよ。

少年団稽古
 ・ 基本動作
 ・ 正面打ち一ヶ条抑え(一)(二)

一般稽古
 ・ 合気道準備運動
 ・ 臂力の養成(一)
 ・ 呼吸力の実践
 ・ 正面打ち一ヶ条抑え(一)
  1. 稽古内容
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やっと冬になったなという気温でした。

一般稽古
・合気道準備運動
・終末動作(一)(二)
・片手持ち四方投げ(一)(持ち方2種類、力加減3種類)
  1. 稽古内容
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演武稽古、審査稽古と続いたので、久しぶりの通常稽古でした。

少年団
・ 合気道準備運動
・ 基本動作
・ 片手持ち二ヶ条抑え(一)

一般稽古
・ 合気道準備運動
・ 体の変更(一)(二)
・ 終末動作(一)(二)
・ 正面打ち四ヶ条抑え(二)
  1. 稽古内容
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プロフィール

代表

Author:代表
龍ヶ崎市の柔道場で合気道の稽古をしています。稽古内容を記録し、稽古予定を連絡します。

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