暑中稽古初日で気合い入れすぎると最終日まで持ちませんよ。コンスタントとペースを維持しましょう。

稽古内容
・基本動作
・片手持ち四方投げ(一)(二)
・横面打ち四方投げ(二)
・正面打ち一カ条抑え(一)(二)
・肩持ち一カ条抑え(一)
・片手持ち二カ条抑え(一)(二)

稽古後はみんなで美味しいピザ・パスタを食べました。
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