審査も終わり、次のステップに向け歩んで行きましょう。

稽古内容
 ・ 合気道準備運動
 ・ 胸持ち肘締め(二)
 ・ 両手持ち天地投げ(一)
 ・ 後ろ技両手持ち三ケ条抑え(二)
 ・ 片手持ち肘当て呼吸投げ(二)

 今日の技は難しかったですね。三級以上になると後ろ技が指定技にあります。徐々に慣れて行きましょう。
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 梅雨入りして、道場もムシムシしますが、来週からはクーラーを入れますので、快適に稽古できると思います。

稽古内容
 ・ 合気道準備運動
 ・ 正面打ち一か条抑え(一)
 ・ 横面打ち四方投げ(二)
 ・ 肩持ち二ケ条抑え(一)
 ・ 片手持ち側面入り身投げ(一)

 今回の通常稽古から毎回多くの技をやります。茶帯を目指す人はぜひ毎回出席してください。
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