立て看板もでき、錬身会の旗も額に入れ、いい感じです。

稽古内容
 ・ 合気道じゃんけん
 ・ 体の変更(一)
 ・ 飛躍受け身(左右20回)
 ・ 正面打ち小手返し(二)
 ・ 正面打ち四か条抑え(一)
 ・ 座り技両手持ち呼吸法(一)
 ・ 胸持ち肘締め(二)
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  1. 稽古内容
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Author:代表
龍ヶ崎市の柔道場で合気道の稽古をしています。稽古内容を記録し、稽古予定を連絡します。

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