昨日に引き続き、浜松の方に指導をお願いいたしました。

稽古内容
 ・ 合気道準備運動
 ・ 終末動作(一)(二)
 ・ 正面打ち正面入り身投げ(一)
 ・ 座り技正面打ち正面入り身投げ(一)
 ・ 正面打ち三か条抑え(二)
 
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 今日明日と、浜松道場から1名出稽古に来てくれます。他の指導者から学ぶと違う視点でパッと道が開けることもあります。

稽古内容
 ・ 合気道じゃんけん
 ・ 基本動作
 ・ 強い構え
 ・ 正面打ちで押し合い
 ・ 両手持ち天地投げ(一)
 ・ 片手持ち四方投げ(一)
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 昨日に続いて、護身術を稽古しました。

稽古内容
 ・ 合気道じゃんけん
 ・ ヒ力の養成(一)(二)
 ・ 護身術
 ・ 片手持ち二か条抑え(一)(二)
 ・ 正面打ち三カ条抑え(一)(二)
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 本日は稽古前半の時間を使って護身術を稽古しました。

稽古内容
 ・ 護身術(手をつかまれた場合、後ろから抱き付かれた場合、前から首を絞められた場合)
 ・ 片手持ち二カ条抑え(一)(二)
 ・ 座り技片手持ち二か条抑え(一)(二)
 ・ 両手持ち天地投げ(一)
 ・ 正面打ち小手返し(二)
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 昨日に続き、暑いですね。野球の試合で駐車場がいっぱい、スポーツ日和です。

稽古内容
 ・ 合気道準備運動
 ・ 終末動作(一)(二)
 ・ 片手持ち四方投げ(一)(二)
 ・ 横面打ち四方投げ(一)(二)
 ・ 半身半立ち片手持ち四方投げ(一)

 四方投げは剣を四方に切り分ける動きを元にしています。養神館系の合気道では、終末動作を動きが四方投げの動きの基本となっています。終末動作を練習すればおのずと四方投げもうまくなっていきます。

来週は合気道・護身術体験会を実施します。たくさんの方がいらっしゃることを願っています。
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 急に暑くなってきましたので、袴無しで指導します。

稽古内容
 ・ 合気道じゃんけん
 ・ 体の変更(一)(二)
 ・ 正面打ち三カ条抑え(一)(二)
 ・ 正面打ち三カ条投げ
 ・ 正面打ち小手返し

 体の変更は、受けの力を受け流す稽古です。受けの引く力や押す力に逆らわずに受けを崩す動きを練習します。
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 昨日今日と早稲田大学の合気道サークルの勧誘のため、稽古時間が変更になりました。来週は福岡講習会のため、お休みとなりますが、自主稽古に励みましょう。

稽古内容
 ・ ヒ力の養成(一)(二)
 ・ 片手持ち四方投げ(一)(二)

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龍ヶ崎市の柔道場で合気道の稽古をしています。稽古内容を記録し、稽古予定を連絡します。

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