合気道を始めるのに年齢は関係ありません。生涯現役ですので、継続しましょう。
稽古内容
・ 準備運動
・ 基本動作
・ 片手持ち四方投げ（一）（二）
・ 片手持ち四方投げ崩し
・ 片手持ち肘当て呼吸投げ（内よけ）
・ 片手持ち自由技
片手持ち四方投げ（二）
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・ 片手持ち四方投げ崩し
・ 片手持ち肘当て呼吸投げ（内よけ）
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片手持ち四方投げ（二）
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Author:代表
龍ヶ崎市の柔道場で合気道の稽古をしています。稽古内容を記録し、稽古予定を連絡します。
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