合気道を始めるのに年齢は関係ありません。生涯現役ですので、継続しましょう。

稽古内容
 ・ 準備運動
 ・ 基本動作
 ・ 片手持ち四方投げ(一)(二)
 ・ 片手持ち四方投げ崩し
 ・ 片手持ち肘当て呼吸投げ(内よけ)
 ・ 片手持ち自由技


片手持ち四方投げ(二)


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  1. 稽古内容
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