地震や季節外れの雪などで、このごろなんか環境が変ですね。体調には十分注意しましょう。

稽古内容
 ・ 準備運動
 ・ 臂力の養成(一)(二)
 ・ 正面打ち一カ条抑え(一)(二)
 ・ 座り技正面打ち一カ条抑え(二)
 ・ 正面打ち一カ条投げ


正面打ち一ヶ条抑え(二)



スポンサーサイト
  1. 未分類
  2. / comment:0
  3. [ edit ]

NEW ENTRY  | BLOG TOP |  OLD ENTRY