蒸し暑く、水分休憩になると冷房の効いた更衣室へ逃げ込む(笑

稽古内容
 ・ 合気道準備運動
 ・ 体幹トレーニング(腕立て伏せの姿勢キープ、又割り)
 ・ 正面打ち一ヶ条抑え(一)(二)
 ・ 座り技正面打ち一ヶ条抑え(二)
 ・ 片手持ち一ヶ条抑え(一)
 ・ 正面打ち一ヶ条投げ

(第2回昇級審査の結果)
  7級の部  K・M(合格)

片手持ち一ヶ条抑え(一)


スポンサーサイト
  1. 稽古内容
  2. / comment:0
  3. [ edit ]

NEW ENTRY  | BLOG TOP |  OLD ENTRY

 

プロフィール

代表

Author:代表
龍ヶ崎市の柔道場で合気道の稽古をしています。稽古内容を記録し、稽古予定を連絡します。

最新コメント

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR

« 2016 06  »
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -