たつのこアリーナに掲載する道場の新たなポスターを印刷し、道場へ向かう。
本日の稽古
・ 合気道準備運動
・ 臂力の養成(一)(二)
・ 体の変更(一)(二)
・ 終末動作(一)(二)
・ 基本動作連続
・ 正面打ち肘締め(一)(二)
・ 両手持ち天地投げ(一)(二)& 応用
・ 座り技両手持ち呼吸法(一)
・ 座り腕相撲
今日は肘締め&天地投げというあまり稽古しない技をやりました。
本日の稽古
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・ 臂力の養成(一)(二)
・ 体の変更(一)(二)
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・ 基本動作連続
・ 正面打ち肘締め(一)(二)
・ 両手持ち天地投げ(一)(二)& 応用
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今日は肘締め&天地投げというあまり稽古しない技をやりました。
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Author:代表
龍ヶ崎市の柔道場で合気道の稽古をしています。稽古内容を記録し、稽古予定を連絡します。
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