初心者
 ・ 臂力の養成(一)(二)(相対)
 ・ 6級審査技
 ・ 正面打ち正面入り身投げ(一)
 ・ 片手持ち自由技(呼吸投げ・一カ条投げ)

審査の流れを確認しましょう。
① 名前を呼ばれ、返事をし整列する。
② 一番最初に名前を呼ばれた者が「先生に礼、よろしくお願いします」と言うので、「よろしくお願いします」と挨拶をする。
③ 「位置について」の合図の後、畳2畳の間合いを取り起立する
④ 「お互いに礼」の合図で挨拶をし、「右半身構え」から順に審査技を号令に合わせ実施する。
⑤ 構えは「仕手受け交代同じく」「反対側同じく」の号令に合わせ、技に合った構えに直す。

注意点
 ・ 審査技を間違えた場合、審査員に「もう一度よろしくお願いします」と言ってから、最初から技を実施しましょう。
 ・ 挨拶や当身の際、声は大きく。気合を見せましょう。
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本日も暑中稽古に参加してきました。
正面入り身投げ・肘締め・肘当て呼吸投げ・小手返しの抜粋でした。
4コマすべて出ました。最後はフラフラでした(笑)
参加は計8コマなので、精勤賞でした。寒稽古は皆勤賞を狙います。
IMG_0669.jpg

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本日も皇龍会の稽古はありませんでした。

暑中稽古
私は午前中の2コマに参加してきました。
二カ条と三カ条の抜粋でした。捻らないと分かっていても捻ってしまうものですね(笑
本当は午後まで参加しようと思ったのですが、汗が尋常ではない量が出てので退散しました。
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今週の皇龍会はなしです。代わりに、暑中稽古があります。

道場長の稽古
 金曜1コマと土2コマに参加してきました。
金曜は審査稽古でしたので、三カ条を中心に行いました。
土曜は暑中稽古の初日で、四方投げと一カ条の抜粋でした。
他の団体と道場を半々で使用したため、稽古場所が狭かった(涙)
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肘締めを稽古する予定だったのですが、仕手受け共に危険なので延期としました。

初心者
 ・ 合気道準備運動
 ・ 臂力の養成(一)(二)(単独)
 ・ 体の変更(一)(二)(単独)
 ・ 横面打ち四方投げ(一)
 ・ 正面打ち小手返し(二)
 ・ 正面打ち自由技(合気落とし)

横面打ち四方投げ(一)の簡単な説明
① 受けの横面を内よけに捌き、当身を入れる
② 横面の勢いをそのまま流し、横に出る
③ 受けの脈部を持ち、前進しながら振りかぶる
④ 重心移動して、受けの手を肩口に織り込む
⑤ 受けの手・土踏まず・膝が一直線になるように、前進して投げる
⑥ 手首を極め、手刀でこめかみを打つ


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本日は皇龍会の稽古はありませんでした。

道場長の稽古
今週は水1コマ・金1コマ・土2コマの稽古に参加してきました。
水曜は千田先生に肘締め・肘抑えを解説いただきました。
千田先生の技には力を全く感じません。あの域に達するにはどれだけの稽古が必要なんだか(涙)
我々も錬身会の一員である以上、千田先生の技を少しでも受け継いでいかねばなりません。
金曜は有段技、土曜は昇段技を中心に稽古しました。
金曜は規定技(肘持ち二ヶ条抑え、後技両手持ち小手返し)、一カ条系を稽古しました、
土曜は一カ条系と呼吸法を稽古しました。
特に、後技襟持ち一カ条抑え(二)の動きはやはり難しいものです。
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初心者
 ・ 合気道準備運動
 ・ 臂力の養成(一)(二)(単独)
 ・ 体の変更(一)(二)(単独)
 ・ 片手持ち側面入り身投げ(一)
 ・ 片手持ち二カ条抑え(二)
 ・ 正面打ち自由技(一カ条投げ・三カ条投げ・合気落とし・肘あて呼吸投げ)
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先日の見学者が入会されました。
新しい仲間を加え、楽しく稽古に励みましょう。

初心者
 ・ 合気道準備運動
 ・ 臂力の養成(一)(二)(単独)
 ・ 体の変更(一)(二)(単独)
 ・ 6級審査技
 ・ 5級審査技

道場長の稽古
本部道場にて金曜20時から1コマ、土曜7時から2コマ稽古してまいりました。
金曜・土曜ともに審査稽古でした。金曜は有段技を中心に、土曜は昇段技を中心に行いました。
後技襟持ち一カ条の動きは独特なので、スムーズに技を施せるようになるには稽古量が必要です。
金曜の稽古終盤で足を挫きました(涙)。土曜の稽古は足を庇いながらでした。
不注意とはいえお恥ずかしい話です。精進します。
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龍ヶ崎市の柔道場で合気道の稽古をしています。稽古内容を記録し、稽古予定を連絡します。

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