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40℃近い気温で、体温を超える日が続きますが、熱中症に気をつけましょう。

8月15日
 ・ 合気道基礎鍛錬
 ・ 基本動作
 ・ 各々の審査技

8月16日
 ・ 合気道基礎鍛錬
 ・ 基本動作
 ・ 剣1~7の素振り
 ・ 剣の合わせ1
 ・ 各々の審査技
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  1. 稽古内容
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連日、感染者が○人だ、と報道されています。陽性率(感染者/検査数)を見ないと意味ないと思いますが・・・。

8月8日
 ・ 合気道基礎鍛錬
 ・ 基本動作
 ・ 各々、審査稽古

8月9日
 ・ 合気道基礎鍛錬
 ・ 基本動作
 ・ 剣を避ける
 ・ 各々、審査稽古
  1. 稽古内容
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ようやく、梅雨明けです。これから暑い日が続きますので、コロナだけでなく熱中症対策も十分にしましょう。

8月1日
 ・ 合気道基礎鍛錬
 ・ 基本動作
 ・ 短刀操法(1、2)
 ・ 両手持ち天地投げ(一)(二)

8月2日
 ・ 合気道基礎鍛錬
 ・ 基本動作
 ・ 剣の合わせ(1、2、3)
 ・ 各々、審査稽古
  1. 稽古内容
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アルコール消毒をして、道場へ向かう。

一般稽古
 ・ すり足、膝行、受け身
 ・ 臂力の養成(一)(二)(相対)
 ・ 両手持ち四方投げ(一)(二)
 ・ 両手持ち四方投げ崩し
 ・ 両手持ち二ヶ条抑え(二)

(二)の抑え技は回転・重心移動で受けをうつ伏せしますが、重心移動が不十分な人がほとんどです。前進、回転、重心移動など基本的なことが出来ないと、技に威力は出ません。腕力で引っ張っているようでは、自分より大きい人、力の強い人を制することはできません。通常稽古の間、基本を見つめ直す時間にしてください。
  1. 稽古内容
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小中高への休校要請により、子供達はうれしいかもしれないけど、保護者が大変。

少年団稽古
 ・ すり足、膝行、受け身
 ・ 基本動作
 ・ 正面打ち三ヶ条抑え(一)

一般稽古
 ・ すり足、膝行、受け身
 ・ 基本動作
 ・ 正面打ち三ヶ条抑え(一)(二)
 ・ 連行法
 ・ 短刀による攻撃(正面突き、顔面突き、正面打ち、横面打ち)
 ・ 短刀取り小手返し
  1. 稽古内容
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プロフィール

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Author:代表
龍ヶ崎市の柔道場で合気道の稽古をしています。稽古内容を記録し、稽古予定を連絡します。

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