両日とも風もあり、ここ数週間では過ごしやすい日でした。

稽古内容
・基本動作
・各審査技

研修稽古
・片手持ち自由技(基本の4本、小手返し)
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12日は気温が高く暑かった、13日は雨で湿気で暑かったですね。藤代道場はクーラーがそもそもないので、気合いとこまめな水分補給で乗り切りましょう。

稽古内容
・基本動作
・審査稽古

研修稽古
・正面打ち肘締め(一)(二)
・肘締めと肘抑え
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今日、道場に立っているだけで暑かったですね。

稽古内容
・合気道準備運動
・基本動作
・後方受身(40回)
・正面打ち四カ条抑え(一)
・胸持ち肘締め(二)
・正面打ち四カ条投げ
・座り技両手持ち呼吸法(一)
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ここ数週間は見学者があり、新しい仲間も増えました。

稽古内容
・基本動作
・正面打ち小手返し(一)(二)
・片手持ち二カ条抑え(一)
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4月なのに夏日ですね。クーラーは7月からですので、それまでは気合で乗り切ってください。

稽古内容
・後技両手持ち一カ条抑え(一)
・後技襟持ち一カ条抑え(一)
・片手持ち四方投げ崩し、肘当て呼吸投げ(内避け)
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龍ヶ崎市の柔道場で合気道の稽古をしています。稽古内容を記録し、稽古予定を連絡します。

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