地震や季節外れの雪などで、このごろなんか環境が変ですね。体調には十分注意しましょう。

稽古内容
 ・ 準備運動
 ・ 臂力の養成(一)(二)
 ・ 正面打ち一カ条抑え(一)(二)
 ・ 座り技正面打ち一カ条抑え(二)
 ・ 正面打ち一カ条投げ


正面打ち一ヶ条抑え(二)



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外は肌寒いですが、道場はちょうどいい温度でした。

稽古内容
・ 準備運動
・ 構え
・ 臂力の養成(一)(二)(単独・相対)
・ 横面打ち小手返し(一)(二)
・ 肩持ち一カ条抑え(一)

審査合格された方、おめでとうございます。引き続き次のステップを目指して稽古しましょう。

今日から通常稽古です。色々な技をやりますので、楽しみに道場に来てください。
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何かの手違いでクーラーが付かず暑かったですが、遅れてでも無事に付いたので良かったです。

本日の稽古
・ 合気道準備運動
・ 終末動作(一)(二)
・ 横面打ち正面入り身投げ(一)(二)
・ 座り技両手持ち呼吸法(四)

10/8(土)全国演武大会の競技演武に向けて、8/28から演武稽古とします。規定技を何度も練習することで、技の理合への理解が進み、不必要な力が抜けて本来の合気道の技になるでしょう。私は指導者演武出ますので、お互い稽古に励みましょう。

横面打ち正面入り身投げ(二)


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今日は午前中本部道場の暑中稽古に参加してからの皇龍会の稽古でした。午前は蒸し風呂の中で稽古しましたが、午後はクーラーで涼しく稽古出来ました。

稽古内容
・ 構え(徒手・木剣)
・ 合気剣(一の素振り、二の素振り)
・ 正面打ち一ヶ条抑え(一)(受けが剣で切り掛かってきた場合)
・ 胸持ち肘締め(一)(二)
・ 肩持ち肘締め(一)

今日は剣道場での稽古でしたので、合気剣を少しご紹介いたしました。私たちはあくまで合気道を稽古しているので、剣で相手を切ることを目的としていません。体の使い方を正しく覚える手段として、剣を稽古します。

胸持ち肘締め(二)


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 道場も少し蒸してきました。

本日の稽古
 ・ 体幹トレーニング
 ・ 合気道準備運動
 ・ 飛躍受け身の練習
 ・ 肘持ち二ヶ条抑え(一)
 ・ 両手持ち二ヶ条抑え(二)
 ・ 正面突き小手返し(一)

 今日は昇段・有段技を中心に稽古しました。滅多にやらない技もありますので、うる覚えでも覚えておきましょう。
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龍ヶ崎市の柔道場で合気道の稽古をしています。稽古内容を記録し、稽古予定を連絡します。

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