暑中稽古2日目。明学の現役部員1名が参加してくれました。

稽古内容
・基本動作
・正面打ち三カ条抑え(一)(二)
・後ろ技両手持ち三カ条抑え(一)
・正面打ち四カ条抑え(一)(二)
・片手持ち側面入り身投げ(一)(二)
・両手持ち天地投げ(一)

あまりにも暑いので、クーラーを入れてしまいました。
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暑中稽古初日で気合い入れすぎると最終日まで持ちませんよ。コンスタントとペースを維持しましょう。

稽古内容
・基本動作
・片手持ち四方投げ(一)(二)
・横面打ち四方投げ(二)
・正面打ち一カ条抑え(一)(二)
・肩持ち一カ条抑え(一)
・片手持ち二カ条抑え(一)(二)

稽古後はみんなで美味しいピザ・パスタを食べました。
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地震や季節外れの雪などで、このごろなんか環境が変ですね。体調には十分注意しましょう。

稽古内容
 ・ 準備運動
 ・ 臂力の養成(一)(二)
 ・ 正面打ち一カ条抑え(一)(二)
 ・ 座り技正面打ち一カ条抑え(二)
 ・ 正面打ち一カ条投げ


正面打ち一ヶ条抑え(二)



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外は肌寒いですが、道場はちょうどいい温度でした。

稽古内容
・ 準備運動
・ 構え
・ 臂力の養成(一)(二)(単独・相対)
・ 横面打ち小手返し(一)(二)
・ 肩持ち一カ条抑え(一)

審査合格された方、おめでとうございます。引き続き次のステップを目指して稽古しましょう。

今日から通常稽古です。色々な技をやりますので、楽しみに道場に来てください。
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何かの手違いでクーラーが付かず暑かったですが、遅れてでも無事に付いたので良かったです。

本日の稽古
・ 合気道準備運動
・ 終末動作(一)(二)
・ 横面打ち正面入り身投げ(一)(二)
・ 座り技両手持ち呼吸法(四)

10/8(土)全国演武大会の競技演武に向けて、8/28から演武稽古とします。規定技を何度も練習することで、技の理合への理解が進み、不必要な力が抜けて本来の合気道の技になるでしょう。私は指導者演武出ますので、お互い稽古に励みましょう。

横面打ち正面入り身投げ(二)


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龍ヶ崎市の柔道場で合気道の稽古をしています。稽古内容を記録し、稽古予定を連絡します。

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