今日から木刀を使った稽古を再開しました。来週以降の日曜は木刀を忘れずに持ってきてください。

稽古内容
 ・ 基本動作
 ・ 臂力の養成(一)(木刀)

 1級取得者
 ・ 審査稽古(両手・正面突き自由技を含む)

 その他
 ・ 各種二カ条の締め方(片手、片手綾、肩)
 ・ 片手持ち二カ条抑え(一)(二)

 木刀を使った素振りはなぜ稽古するのか?合気道は体術ではないのか?という疑問があるかと思います。合気柔術は剣術と密接に関係していますので、その体の使い方を身に付けるために剣を振ります。剣で人や物を切るためではありません。
 四方投げや二カ条などの基本技の多くに共通する体の使い方・力のまとめ方を学んでいきましょう。
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梅雨入りしたのに、あまり雨が降りませんね。日中は暑くもなく寒くもなく、稽古に最適な室温です。

稽古内容
 ・ 臂力の養成
 ・ 片手持ち四カ条抑え(一)

 1級取得者 審査稽古

 その他
 ・ 横面打ち一カ条抑え(一)(二)
 ・ 横面打ち四カ条抑え(一)

今年の皇龍会のテーマは「横面打ち」です。横面の技を多めに稽古したいと思います。
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いよいよ審査本番です。自分の思った通りにできた人、できなかった人、色々だと思います。講評や自分で気づいたことを直すことは修行ではありません。気づかなかったことに気づき、直すことが修行なのです。次の審査に向け、己の課題を克服に向け、稽古に励みましょう。

稽古内容
 ・ 基本動作
 ・ 各審査本番
 ・ 短刀攻撃からの避け
 ・ 短刀取の一カ条、小手返し
 ・ 力の誘導、変容

100回叩けば壊れる壁があるとします。普通の人は50回叩いて、99回叩いて壊れないと言います。何回叩けば壊れるかわからないが、叩き続け100回までたどり着いた者だけが壊すことが出来ます。何回稽古すれば、四方投げが効くのだろうかそれは誰にもわかりません、でも稽古し続けることでしか出来るようになりません。やったことのない人、できない人の中には合気道を八百長だ、受け次第だというものもいますが、それもやったことのない人、出来るまで稽古しなかっただけのことです。気にせずに、自分の課題を1つ1つクリアするように稽古してください。

「失敗して、諦めた者はただの失敗者。何度も失敗しても、成功するまで続けた失敗者だけが成功者になれる。」
by 松下幸之助(Panasonic創業者)
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 来週から、たつのこアリーナに戻ります。来週から梅雨入りのようですので、体調には気をつけて、審査に臨んでください。

稽古内容
 ・ 審査稽古

研修稽古
 ・ 呼吸力とその実践
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 藤代武道場は広くていいですが、クーラーがありません。今日は心地よい風が吹いていたので、稽古しやすかったですが、真夏はそうも行きません。どうしましょうかね。

稽古内容
 ・ 基本動作
 ・ 各審査稽古

技が効くように稽古しますが、合気道の本質を見誤ってはいけません。自分より弱いもの、経験の浅い者に腕力や馬鹿力で技をかけ満足するのはただの乱暴者です。仕手受け共に、一緒に成長していくことを目指して稽古するには、相手に合った技を施すことが大事です。

研修稽古
 お休みにして、自主練
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両日とも風もあり、ここ数週間では過ごしやすい日でした。

稽古内容
・基本動作
・各審査技

研修稽古
・片手持ち自由技(基本の4本、小手返し)
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12日は気温が高く暑かった、13日は雨で湿気で暑かったですね。藤代道場はクーラーがそもそもないので、気合いとこまめな水分補給で乗り切りましょう。

稽古内容
・基本動作
・審査稽古

研修稽古
・正面打ち肘締め(一)(二)
・肘締めと肘抑え
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今日、道場に立っているだけで暑かったですね。

稽古内容
・合気道準備運動
・基本動作
・後方受身(40回)
・正面打ち四カ条抑え(一)
・胸持ち肘締め(二)
・正面打ち四カ条投げ
・座り技両手持ち呼吸法(一)
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ここ数週間は見学者があり、新しい仲間も増えました。

稽古内容
・基本動作
・正面打ち小手返し(一)(二)
・片手持ち二カ条抑え(一)
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4月なのに夏日ですね。クーラーは7月からですので、それまでは気合で乗り切ってください。

稽古内容
・後技両手持ち一カ条抑え(一)
・後技襟持ち一カ条抑え(一)
・片手持ち四方投げ崩し、肘当て呼吸投げ(内避け)
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