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アルコール消毒をして、道場へ向かう。

一般稽古
 ・ すり足、膝行、受け身
 ・ 臂力の養成(一)(二)(相対)
 ・ 両手持ち四方投げ(一)(二)
 ・ 両手持ち四方投げ崩し
 ・ 両手持ち二ヶ条抑え(二)

(二)の抑え技は回転・重心移動で受けをうつ伏せしますが、重心移動が不十分な人がほとんどです。前進、回転、重心移動など基本的なことが出来ないと、技に威力は出ません。腕力で引っ張っているようでは、自分より大きい人、力の強い人を制することはできません。通常稽古の間、基本を見つめ直す時間にしてください。
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  1. 稽古内容
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小中高への休校要請により、子供達はうれしいかもしれないけど、保護者が大変。

少年団稽古
 ・ すり足、膝行、受け身
 ・ 基本動作
 ・ 正面打ち三ヶ条抑え(一)

一般稽古
 ・ すり足、膝行、受け身
 ・ 基本動作
 ・ 正面打ち三ヶ条抑え(一)(二)
 ・ 連行法
 ・ 短刀による攻撃(正面突き、顔面突き、正面打ち、横面打ち)
 ・ 短刀取り小手返し
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今日は今上陛下の還暦のお誕生日です。令和になって、祝日になりました。新しい時代になってから、もうすぐで1年になります。新しいものが次々出てくる一方で、昔から変わらず、残すべきものもたくさんあります。その中に、日本武道があります。現在は身を守るためのものになりましたが、元々は、どの武道も相手を倒すこと殺すことを目的として来ました。だからこそ、稽古すればするほど、人を傷つける力を持つことになります。それをコントロールする能力以上に、人としての成長が求められます。うちには子供達が多いので、技だけではなく心の成長にも力を入れていきたい、そう思い直した日でした。

一般稽古
 ・ すり足、膝行、受け身
 ・ 基本動作
 ・ 正面打ち小手返し(一)(立ち技、座り技)
 ・ 木刀素振り(前後斬り、5)
 ・ 剣取り自由技(小手返し、呼吸投げ)
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久しぶりの通常稽古です。基本から学び直しましょう。

少年団稽古
 ・ 摺り足、膝行、受け身
 ・ 基本動作
 ・ 二ヶ条、三ヶ条、四ヶ条の締め

一般稽古
 ・ すり足、膝行、受け身
 ・ 臂力の養成(一)(二)(相対)
 ・ 正面打ち一ヶ条抑え(一)(二)(立ち技、座り技)
 ・ 短刀の扱い方(正面突き、正面打ち、横面打ち)

武器を使った稽古を行うときは、徒手以上に気をつけて行う必要がある。私たちは、武器で相手を倒すことを想定していない。しかし、武器で襲われた場合に対応するために、稽古します。そこには必ず攻撃する受けが必要です。そのために武器が必要です。目的をはき間違えてはいけません。
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忘年会の次の日のため?、休み多数。皇龍会メンバーより明治学院大学合気道部の部員の方が多いww

稽古内容
 ・ 臂力の養成(相対)
 ・ 研修
    側面入り身投げの肘の返し
    四ヶ条の力の流し方
    肘持ち一ヶ条の肘の使い方
    四方投げの受け、仕手の調整
 ・ 木刀1の素振り、5の素振り
 ・ 木刀(正面打ち)の避け方
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明治学院大学合気道部から7名も出稽古に来てくれました。稽古より飲みの時間が長かったような笑笑

稽古内容
 ・ 基本動作連続
 ・ 肩持ち肘締め(二)
 ・ 片手持ち肘当て呼吸投げ(一)
 ・ 正面打ち小手返し(二)
 ・ 両手持ち天地投げ(一)
 ・ 短刀取り(一ヶ条、小手返し、四方投げ崩し、内避の肘当て呼吸投げ)
 ・ 研修(正面入り身投げの肘の返し、呼吸法)

この2週間は怒濤のように、技をやっています。少しでも覚えていれば、次にやるときに大分楽です。頑張りましょう。
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昨日と同じ内容を稽古しました。

来週は基本技の残りと中級技を稽古します。
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今日から、演武会に向けての稽古を始めました。

稽古内容
 ・ 基本動作連続
 ・ 四方投げ(一)(片手持ち、半身半立ち)
 ・ 正面打ち一ヶ条抑え(二)
 ・ 片手持ち二ヶ条抑え(一)
 ・ 正面打ち三ヶ条抑え(二)
 ・ 正面打ち四ヶ条抑え(一)
 ・ 横面打ち正面入り身投げ(二)
 ・ 片手持ち側面入り身投げ(一)

基本動作連続、基本技の一部を行いました。来週は、基本技の残り(肘締め、肘当て呼吸投げ、小手返し、天地投げ)と、短刀取りをやります。
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審査まであと2回です。

両手持ち天地投げ(一)
 ・ 受けは押しも引きもしない。
 ・ 上の手の動き、受けの脈部を摩るように、指を一本ずつ抜きながら、脇に振りかぶる。
 ・ 下の手の動き、受けの肩を中心に円を描くように、丸く崩す。徐々に低くなる。
 ・ 足の動き、後ろ足は受けの後ろ足まで下の手に合わせて丸く移動し、前足はななめ45度に流す
 ・ 上記3つの動きを同時に行う。
 ・ 投げ、手は自分の中心にまとめるように、後ろ足から前進して投げる。
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昼夜の寒暖の差が激しくなってきました。体調には気をつけましょう。

正面打ち四ヶ条抑え(一)
 ・ 正面を打ち込む際、当たる瞬間に手を少し返し、受けの下に入る。
 ・ 一ヶ条で肘肩をしっかり返す。
 ・ 人差し指の付け根を脈部にあてがい四ヶ条を締め、自分の膝の前に来るくらいまで、受けの肘を持ってくる。
 ・ 四ヶ条が緩まないように、手と体の位置関係が変わらないように、後ろ足から2回前進する。
 ・ 受けをうつ伏せにしたら、正座法のせり出しの要領で、さらに四ヶ条を締め、受けの肘肩を極めます。
 ・ 向きをかえるとき、四ヶ条を持った手の横を持ち、四ヶ条を離し、肘で挟むようにする。
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龍ヶ崎市の柔道場で合気道の稽古をしています。稽古内容を記録し、稽古予定を連絡します。

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