突風が吹き荒れていましたが、道場は初夏のように暑かったです。

稽古内容
 ・ 合気道準備運動
 ・ 回転
 ・ 体の変更(二)
 ・ 肘持ち一カ条抑え(一)
 ・ 肘持ち二カ条抑え(二)
 ・ 肘持ち側面入り身投げ(二)
 ・ 座り技両手持ち呼吸法(一)

研修稽古
 ・ 体の変更(二)連続
 ・ 体の転換
 ・ 片手持ち側面入り身投げ(二)
 ・ 肩持ち二カ条の締め
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  1. 稽古内容
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 先週は福岡での講習会参加のため、稽古がお休みでしたので、2週間ぶりの稽古になりました。

稽古内容
 ・ 合気道準備運動
 ・ 前進、後退、重心移動
 ・ ヒ力の養成(一)(二)
 ・ 片手持ち四方投げ崩し
 ・ 片手持ち肘当て呼吸投げ(内よけ)
 ・ 座り技両手持ち呼吸法(一)
  1. 稽古内容
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暖かい日が続いています。絶好の稽古日和です。

稽古内容
・ 合気道準備運動
・ 基本動作
・ 正面打ち側面入り身投げ(一)(二)
・ 後ろ技両手持ち一ヶ条抑え(二)
・ 後ろ技両手持ち肘締め(二)
・ 座り技両手持ち呼吸法(四)

研修稽古
・ 片手持ち側面入り身投げ(一)
・ 肩持ち側面入り身投げ(一)
・ 肩の使い方
  1. 未分類
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 早くも桜満開で、入学式まで持つのでしょうか?道場も暑くなってきたので、窓を開けて稽古しました。

稽古内容
 ・ 基本動作
 ・ 後方受け身(40回)
 ・ 一般部編入審査
 ・ 正面打ち三カ条抑え(一)(二)
 ・ 座り技両手持ち呼吸法
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年度末は色々忙しい時期ですが、合間を縫って稽古に来てくれることに感謝です。

稽古内容
・ 基本動作
・ 合気道じゃんけん
・ 正面打ち小手返し(二)
・ 肩持ち二カ条の締め
・ 正面突き四方投げ崩し
・ 半身半立ち両手持ち四方投げ
・ 半身半立ち片手持ち四方投げ(一)
  1. 稽古内容
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 折角の祝日、雨ですね。お出かけ日和でもないので、道場で稽古しましょう。

稽古内容
 ・ 合気道準備運動
 ・ 基本動作
 ・ 片手持ち四カ条抑え(一)
 ・ 正面打ち四カ条抑え(二)
 ・ 片手持ち自由技(三カ条投げ、隅落とし、四方投げ崩し、肘当て呼吸投げ)
 ・ 正面突き自由技(基本の4本)
 ・ 両手持ち自由技(基本の4本)

研修稽古
 ・ 正面打ち肘当て呼吸投げ(一)(二)
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 卒業の季節。別れがあれば、新たな出会いがあります。

稽古内容
 ・ 合気道準備運動
 ・ 基本動作
 ・ 木刀5の素振り
 ・ 片手持ち肘当て呼吸投げ(一)(二)
 ・ 片手持ち呼吸投げ(3種)

研修稽古
 ・ 正面突き小手返し(一)
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 暖かい日からまた寒さが戻って来ました。

稽古内容
 ・ 合気道準備運動
 ・ 基本動作
 ・ 後方受け身(50回)
 ・ 片手持ち側面入り身投げ(一)(二)
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 あの大震災から7年。傷跡をまだ至る所に残しているが、記憶が薄れているのも事実。人間は忘れた頃に同じ過ちを繰り返すもので、自然の脅威も忘れた頃に再び来る。防災・減災の意識を持ち続けましょう。

稽古内容
 ・ 合気道準備運動
 ・ 基本動作
 ・ 体の変更(二)(木剣)
 4級以下
 ・ 正面打ち一カ条抑え(一)(二)
 ・ 正面打ち三カ条抑え(一)
 ・ 正面打ち一カ条投げ
 3級以上
 ・ 肩持ち一カ条抑え(一)(二)
 ・ 肩持ち三カ条抑え(一)(二)
 ・ 肩持ち一カ条投げ

研修稽古
 ・ 臂力の養成
 ・ 四方切り
 ・ 片手持ち四方投げ(一)
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 初めて、藤代武道場でした。広い道場でしたが、朝稽古は寒いですな。

稽古内容
 ・ 合気道準備運動
 ・ 基本動作
 ・ 横面打ち正面入り身投げ(一)(二)
 ・ 横面打ち正面入り身投げ(内避け、外避け)
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龍ヶ崎市の柔道場で合気道の稽古をしています。稽古内容を記録し、稽古予定を連絡します。

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